APNEA para barrancos | 04-05-SEPTIEMBRE-2021

€120,00 iva incluido

OBJETIVO

En toda actividad física donde intervienen el agua y las emociones, la gestión de la respiración es fundamental. Eso es lo que queremos enseñar en este curso, la gestión de la emoción a través de la respiración y técnicas básicas para facilitar la compensación de las vías aéreas para evitar problemas en los oídos cuando entramos en el agua y nos vemos inmersos a cierta profundidad. La respiración es una herramienta poderosa.

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TEORÍA

  • La respiración diafragmática
  • El reflejo acuático 
  • Técnicas de relajación
  • Técnicas de compensación de oídos
  • Higiene nasal y senos
  • Control de emergencias
  • Apnea en profundidad
  • Técnicas de trabajo en la boya

PRÁCTICA

  • Práctica de apnea en barranco: preparación para el salto, compensación previa, focalización.
  • Práctica de apnea en el mar: trabajo en la boya, prácticas de descenso controlado en peso constante y Free inmersion.

Dos dias de actividad 1 día en barranco y otro día en el Mar, 

84€ (30% de descuento socio Waos)

COLABORACION: 84€ (30% de descuento socio Waos con el código “APNEAWAOS”)
120€ PARTICIPANTES EXTERNOS
FECHA: 04-05 SEPTIEMBRE 2021

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